Os primeiros travesseiros eram feitos de pedra, no antigo Egito. Dói, só de pensar! Hoje, você pode apoiar a cabeça em peças produzidas com tecnologia de ponta. Que evolução!
Nasa
A espuma viscoelástica se molda ao corpo, mas nem todos se adaptam ao material, que demora uns cinco segundos para se estabilizar.
Pena de ganso
Confortável, só que cede ao peso da cabeça, formando um buraco que não acomoda bem a coluna e pode causar dor.
Natural de látex
Possui milhares de furos que formam canais internos de circulação de ar, proporcionando frescor. Vantagem: é lavável.
Fresh de espuma de poliuretano
Tem células abertas que garantem ventilação e o deixam numa temperatura abaixo da do corpo. É lavável.
Flocos de espuma
Mais barato, não é antialérgico e vai compactando conforme o uso. Deve ser trocado a cada dois anos (em vez de cinco).
Contour pillow
Tem formato anatômico, porém concebido a partir de um modelo padrão (que pode não servir para você).
Há um jeito certo de deitar (e muitos errados)
Certo
De lado, com os joelhos levemente dobrados e separados por um travesseiro fino, que faça o alinhamento da coluna. A cabeça fica apoiada em um travesseiro que preencha o espaço entre o ombro e o pescoço.
Errados
De bruços: Pode machucar a lombar e causar dor no pescoço.
De costas: Pode machucar a lombar e gerar dor na coluna.
Travesseiro muito baixo: Causador na nuca e no pescoço.
Travesseiro muito alto: Coluna desalinhada e dor na nuca.
E essas são as dicas de hoje para melhorar os seus sonhos!!
Beijos da Júùh
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Woon vai colocar um comentárioo?? Obrigada des de já!!